Com o avanço do aquecimento global e as ondas de calor intensas, cidades brasileiras enfrentam temperaturas superiores a 40 graus, levando m...
Com o avanço do aquecimento global e as ondas de calor intensas, cidades brasileiras enfrentam temperaturas superiores a 40 graus, levando muitos a buscar refúgio em ambientes refrigerados. No entanto, especialistas alertam para os perigos do "choque térmico", especialmente para aqueles com condições cardíacas pré-existentes.
Quando expostos a mudanças bruscas de temperatura, como sair de um ambiente quente para um frio intenso, os vasos sanguíneos contraem, aumentando a pressão arterial e a frequência cardíaca. Esse fenômeno pode sobrecarregar o coração e desencadear arritmias, tornando-se um risco para pacientes cardíacos. Da mesma forma, a transição rápida do frio para o calor pode resultar em vasodilatação e queda de pressão, podendo levar a tonturas e desmaios, especialmente em pessoas com condições de saúde delicadas.
Para aqueles com doenças crônicas, como problemas circulatórios ou cardíacos, os especialistas recomendam evitar exposição a essas mudanças abruptas de temperatura. O cardiologista Marcelo Franken, do Hospital Israelita Albert Einstein, destaca a importância de precauções adicionais para essas pessoas, incluindo a necessidade de autorização médica para atividades como sauna e cuidados ao entrar em ambientes extremamente frios após exposição ao calor.
Além disso, mesmo para indivíduos saudáveis, é aconselhável evitar alimentos calóricos nos dias mais quentes, optando por refeições leves, como saladas, legumes e frutas. Hidratação adequada, preferencialmente com água em vez de bebidas alcoólicas, é fundamental. Ambientes com ar-condicionado também demandam atenção, pois o ar seco pode ressecar mucosas e cílios, comprometendo a filtragem do sistema respiratório. Recomenda-se o uso de soro fisiológico para mitigar esses efeitos.
Em um contexto mais amplo, a adaptação contínua do organismo a extremos de temperatura pode comprometer a imunidade, tornando as pessoas mais suscetíveis a infecções. Assim, a mensagem central dos especialistas é clara: a atenção aos cuidados com a saúde durante períodos de calor intenso é crucial, especialmente para aqueles com condições médicas pré-existentes.
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